rinnanympärys 96 (-4) (1cm jäljellä)
vyötärönymprys 66 (-4) (1cm jäljellä)
lantionympärys 94 (-5) (1cm jäljellä)
reidenympärys 54 (-3) (2cm jäljellä)
käsivarrenympärys 25.5(-1) (0.5cm jäljellä)
säärenympärys 34 (-0.5) (tavoite saavutettu)
Eli ei enää paljoa! Nyt on siis viikko aikaa yo-juhliin ja juurikaan mitään ei ole enää tehtävissä, olo on kuitenkin edelleen vähän pöhöttynyt ja painokin jumittaa, joten olisiko tälle viimeiselle viikolle mitään vihjeitä miten poistaa turvotusta? Joku nesteitä poistava dieetti tai muu vastaava? Kaikki ideat otetaan huomioon! Kuvia yritän ehtiä ottaa vielä ennen juhlia.. Toivotaan että niissä näkyy tulokset... :)
Alla vielä yo-juhliin liittyviä kuvia
Alimmaisena siis Kirsi Nisosen suunnittelema ylioppilas-laketti, jota olen harkinnut iltajuhliin laitettavaksi, kun en viitsi ylioppilaslakkiani siellä pitää. Mitä lukijat ovat mieltä laketista?
Ananasdieetti poistaa nestettä tosi hyvin :) Söin itse kaksi ananasta kahtena päivänä viikossa, yhden ananaksen / päivä. Voi sitä tietty syödä enemmänkin :) Muina päivinä söin protskupainotteisesti :D
VastaaPoistaEn oo ennen nänhy enkä kuullu tollasesta laketista,mutta mun mielestä erittäin hyvä vaihtoehto juuri vaikkapa sitten kotijuhlissa pidettäväksi =) Näyttää tosi hienolta!
VastaaPoistaTämä tulee vähän myöhässä, mutta hyvin kevyt Nutrilett-dieetti ja Sairaala Mehiläisen dieetti poistaa _todella_ hyvin nestettä, mulla lähtenyt 2 viikossa 5 kiloa kummallakin (erikseen).
VastaaPoistaLuin että sulla on suolaisenhimoa välillä. Noh, mulla on ihan sama, en oo karkkihiiri vaan suolahiiri. Hyviä suolaisia naposteltavia on Juustoriisikakku. 100grammassa on 460kcalia, mutta kun ottaa huomioon kuinka kevyitä ne on eikä niitä jaksa paljoa syödä niin on ne kevyempää syötävää kuin sipsit. Ja samoin porkkanan dippaus johonkin ihanaan dippiin vie mulla suolaisen himon pois helposti!
Paljon onnea sulle hyvästä saavutuksesta, mullakin tässä pieni kevennys menossa! (;
Heippis! Kiitos kaikille kolmelle kommenteista ja vinkeistä. :) Juhlat ovat nyt ohi ja mittatavoitteet on täytetty! Kuukauden myöhässä mutta ompahan kuitenkin.. Vielähän on kesääkin jäljellä. :)
VastaaPoista